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2019年10月21日 星期一
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养成饮茶习惯 为心血管护航
信息来源:互联网转载   发布时间:2013/1/23   已被阅 3650
    近年来,癌症和心血管疾病一直是威胁人类生命安全的主要疾病。同时,世界卫生组织指出,未来的发展中国家将同时受到传染病和长期疾病,包括心脏病和癌症的双重威胁。不过经过多年研究调查,令人欣喜的发现,茶有很大的潜力协助消灭这些全球主要疾病。上海远大心胸医院特需中心主任张雅君也认为,坚持长期饮茶能够促进人体健康,预防多种慢性疾病。
  大部分中国人都有饮茶的习惯,尤其是中老年人。张雅君主任介绍,喝茶可以预防癌症,如口腔癌、直肠癌,以及消化系统、肺部生癌的机率,同时,也可以防心脏血管疾病及中风的发生。常喝茶的人得心脏病的机率比不喝茶的人要低。每天一杯茶,不论是红茶或绿茶,只要长期坚持饮用,对改善人体心血管功能和其他身体健康都会产生意想不到的好处。
  茶叶中含有多种抑制细胞突变的成分,其中以鞣酸(单宁)的效果最明显。长期饮茶可防治和控制人体各部位癌细胞。茶叶中的脂多糖可改善造血功能而益血,能防辐射损害。茶叶中的脂多糖,脂多糖注入人体后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。
  不过凡实物都有双面性。张雅君主任说,不论是绿茶、红茶对心脏都有增速心搏、增强心室收缩的作用,其中绿茶的强度最高、青茶次之,红茶最弱。如果过度饮用浓茶就会弄巧成拙,轻则失眠、胃感不适,重则可能会引起一些心脏疾病的病发,尤其是对于患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者。
  据研究发现,茶会增加血中抗氧能力,且比很多蔬菜瓜果都具有更高的抗氧化能力。由于其保健功能的卓越,近年来以茶为主要成分的抗氧化保健护肤品相继问世,并且得到了广泛的认可。同时饮茶也能降低动物体内的胆固醇水平,我们常说的喝茶去油腻,就是指利用了这一特性,调节血脂,维系心血管平衡。上海远大心胸医院特需中心主任张雅君说,喝茶是对于心脏疾病未雨绸缪的最好方法,用随处可得的资源,减少慢性疾病的隐患,简单,有效!

 
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