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2019年11月21日 星期四
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健康走出来:赤脚在茶叶上快速走路能健身
信息来源:福建白茶网   发布时间:2012/3/7   已被阅 1897

   古代药典认为,叶有收敛、止血、调和碱性药物中毒的作用,可以治疗吐血、腹泻和吗啡中毒等。据记载,叶气味芳香,行水、利尿、助消化、增食欲、兴奋中枢神经、能防治血管硬化。现代医学证实,经常喝,能防治某些放射性物质对^***的伤害;对结核病有一定的辅助治疗作用;对肾脏病有一定的预防和治疗作用;对减肥也有一定的效果。

很多人有喝的习惯,每天把冲泡过的叶根扔掉,很可惜。其实,冲泡过的叶根也是"宝贝",如果把废弃的叶根晒干,铺成叶路,赤足在上面快速走,对^***健康大有好处。例如,张工程师56岁就退休了,为什么退休呢?就是因为身体的原因。张工程师由于工作压力大,为了工程质量,经常熬夜,导致脑出血,造成思维迟钝,走路颤抖,需要人搀扶,不能正常工作了。一位民间中医告诉他,在吃药治疗的同时,采用在叶路上快速走路健身的方法,对康复非常有益。家人买来数斤绿乌龙,把平时积攒冲泡过的废叶根混合在一起,在30平方米的客厅四周制造了一圈叶道。叶道共计长11米,张工程师在家人的搀扶下,每天早、中、晚各走100圈,3个月以后,自己能独立走路了,思维也灵活多了。

快速走路健身实践证明,赤足在叶上走路,叶梗比较坚硬,能很好地刺激穴位,疏通经络,促进血液循环,增强抵抗力。传统中医认为:如果能有规律地刺激涌泉穴,不仅可以滋阴降火,还可以安神通淋,缓解头痛,治疗嗓音嘶哑。例如,宋太祖一日在朝上看完奏折后大发雷霆,嗓音嘶哑,吃了很多草药,数日不见好转。宋太祖大怒,限令7日内必须治好嗓子。太医吓坏了,纷纷逃离宫廷。一位姓李的太医出城逃命时,遇到一个土郎中,土郎中问明情况后,哈哈一笑,轻松地说:"不需7日,3日即可让皇帝的嗓音恢复。"李太医听后,转忧为喜,立刻带土郎中见驾。宋太祖接受了土郎中的治疗建议,命人找来上好的乌龙绿,配上少许决明子,修造了一条长约199米,宽约9.9米,厚约1.9厘米的叶路,每天上午9时,赤脚在叶路上走29分钟,下午5时,继续在叶路上走29分钟,3日后,果然见效。

叶的选择以乌龙普洱为上品,一类是冲泡过的叶,把冲泡过的叶在通风阴凉的地方晾干,把较长的粗枝剪短,而后根据家庭条件铺垫叶路;另一类是没有冲泡过的叶,根据自己的经济条件,把一定数量的叶买回来,把长枝挑选出去,直接铺垫好即可;三是混合叶,把冲泡过的各类叶,未冲泡过的各类新鲜叶,根据场地大小,确定数量后,混合在一起,铺成叶路。

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